男の美肌作りに必要なビタミン・漢方薬の効果
幾ら高い美容液／流行りのヒルドイド軟膏を用いても、お肌を作るメカニズム自体が円滑に働いていないと、美肌は出来ません。そこで、美肌作りに必要なビタミン・漢方薬を挙げてみました。
ビタミン・漢方薬が、お肌に関してはどのような役割を果たすのか？理解しておけば、積極的に摂ろうと言うモチベーションも出来ます。ビタミンによっては過剰症にならないよう、摂取量に注意を払ってください。
1ビタミン
1-1ビタミンB群
ビタミンB1
お肌に関しては、再生＝ターンオーバーを促します。
ビタミンB２
粘膜を強化して口内炎・充血等の炎症から守ります。お肌に関しては、欠乏すると肌荒れ・脂漏性皮膚炎を生じさせます。
ビタミンB6
肌及び髪の細胞の生まれ変わり：ターンオーバーを促進します。さらにホルモンバランスをも整えます。お肌に関しては、欠乏すると皮膚炎・湿疹等の炎症を生じさせます。
1-2ビタミンC
活性酸素を喰ってくれます。さらにコラーゲン増加作用・メラニン抑制＝シミの防止・美白効果があります。欠乏すると傷が治りにくくなり、感染症に成り易くなって、シミやそばかすが増えます。
1-3ビタミンE
血行促進と、活性酸素を喰う抗酸化作用があります。お肌に関しては、欠乏すると肌荒れ・シミになります。薬・サプリメントですと過剰症があるので、用量を守りましょう。
1-4ビタミンA
お肌との健康を維持します。お肌に関しては、欠乏すると乾燥肌になります。薬・サプリメントですと過剰症があるので、用量を守りましょう。
1-5ビタミンD
お肌に関しては、欠乏すると肌バリアが壊れて肌荒れになります。薬・サプリメントですと過剰症があるので、用量を守りましょう。
1-6ビタミンを摂るには
食品から採るのが理想的ですが、医薬品・サプリメントでも構いません。医薬品の方がサプリメントよりも規格が厳しいです。が、最近はその差が縮まりつつあります。
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2漢方薬
漢方では体を構成するのが、気＝生命エネルギー・血＝血液と血液が体をめぐる働き・水＝リンパ液・消化液・唾液・汗等血液以外の体液と考えます。気・血・水に異常が生じると肌トラブル含む不調が生じるとします。
気の異常では、お肌のタルミ・吹き出物なります。補中益気湯・十全大補湯などが処方されます。
血の異常では、シミ等あらゆる肌トラブルが生じ易くなります。当帰芍薬散・加味逍遙散・桂枝茯苓丸などが処方されます。
水の異常では、ターンオーバーが悪くなり、湿疹が出易くなります。五苓散などが処方されます。
これらは、ドラッグストアで買えますが、漢方薬に詳しい医師に診断を仰いで、処方箋で出してもらった方が、的確に安く服用できます。
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ヒゲ脱毛って実際どうなの！？
男性ならではの体毛の悩みとして、ヒゲが挙げられます。
朝、キレイにしたつもりでも、夕方には青々としている人も少なくありません。しかし、ヒゲの悩みは濃い人だけのものではなく、薄い人にとっても悩みとなり得ます。
チョロチョロとしたヒゲがそのままになっていれば、なんとなく貧乏くさいイメージ、だらしない印象を他人へ与えてしまうものである一方、薄いだけにケアも適当としてしまいがちです。
上記のよう、男性であれば誰でもヒゲとの付き合い方を考えなければならないのですが、“生やしたい”と思う人よりも、“なくしたい”と思う人が多数だと思います。これを証するかのように、ヒゲ脱毛をされる男性はとても増えているのです。
剃るだけであればすぐにヒゲは頭を出してきますが、抜いてしまえば生えるところからリスタートされますので、ツルツルでいられる時間の持続性がまったく異なります。ある程度の時間はケアすることなく、ツルツルな素肌でいられるようになるためです。施術を受けてしばらくはヒゲの手入れをする必要もありませんので、日々の肌荒れリスクからも解放されますし、ケアしている時間も省けるなど、多くのメリットが享受できます。
反面、ヒゲ脱毛によるデメリットを挙げるならば、費用がかかる点ですが、専門家による施術を受けるのですから、これは避けようがありません。むしろ、ヒゲ脱毛による肌荒れリスクも考慮すれば、積極的な投資ともいえるコストです。加えて、完全にツルツルとなってしまえば、これまでのようにしっかりとしたヒゲが生えてくることはありませんので、場合によってはデメリットとなってしまうこともあります。仮に、先々、ヒゲが大ブームとなったとき、“生やしたい”と思っても生えてきませんので、このような要素も判断材料としなければなりません。
これまでご紹介したよう、ヒゲ脱毛は多くのメリットもありますが、デメリットも存在します。後者のうち、特に費用負担について気になっている人は多いと思いますが、定額制の通い放題プランを取り扱っているサロンもありますので、事前に情報収集をしておけば、それほど大きな負担とすることなく脱毛施術が受けられます。また、完全にツルツルとするのに抵抗がある場合には、毛量を減らすための施術も受けられますので、詳しくはヒゲ脱毛をおこなっているサロンに問い合わせてみてください。
